运动后，想要将自己运动数据进行记录，不妨试试佳速度，这是一款兼备社交与运动的软件，能够最大程度的满足用户的运动需要。若用户本身对运动不太了解，不知道应该做些什么，那么软件中的视频教程将满足于用户的需要，还能够为用户制定详细的健身或者减肥计划。更有一对一线上教学，让用户的运动变得更加的专业，软件还具备社区功能，用户可以自己在这里打卡或者为别人的打卡点赞。

佳速度的使用教程

1、打卡佳速度，进入首页，查看热门的训练课程。

2、根据运动需求，选择相应的视频课程。

3、进入社区，随时分享自己的运动轨迹视频。

4、查看运动干货，可以收集到有用的信息。

5、查看线上竞赛活动，可以线上直接报名。

佳速度app怎么查看运动数据

1、手表与手机配对后，运动数据会自动上传至佳速度app，在这个app上可以查阅详细的运动数据。比如，首屏【我的一天】菜单会展示当天、昨天以及最近7天记录到的身体数据，包括心率、不输、爬楼层数、压力水平、卡路里、睡眠时间。

2、在【挑战】菜单，你可以通过【联系人】添加手机通讯录中已加入的好友，创建挑战;或者参与每周步数挑战。

3、在【日历】菜单，以日历的形式整合每个月的运动数据，点击日历上的某一天，可以查看当日具体运动数据。

点击相应的项目，还可以查看每个项目的详细信息(如下图，即步数的详细信息)，一般配以统计视图的方式呈现。而且，通过<>按钮，还可以前后翻看更多日期的详细数据。

4、在【新消息】菜单，可以查看自己近期所进行的运动，点击某一项运动，即可查看更多运动统计数据。

5、在【更多】菜单，可以查看更多与运动有关的数据，或对手表和app进行更多设置操作，设置后同步一下，即可同步手表与手机的设置。

软件特色

1、支持基于储备心率或跑力值的配速区间设置，可自定义训练强度，适配不同阶段目标。

2、自动生成训练达成率报告、体力消耗图及分段数据对比，帮助定位薄弱环节。

3、赛事倒计时、电子准考证生成、心率区间监测提醒等。

4、通过签到、完成任务获取积分，可兑换课程优惠券或实物礼品。

软件亮点

1、帮你监控身体数值，可以实时掌握身体变化；

2、专业教练指导健身，能够避免走进健身误区；

3、聚集各类健身人士，大家可以在线交流分享；

4、丰富多样训练视频，能够满足多样化需求；

5、一键分享轨迹路线，可以帮你记录蜕变之路；

6、精彩刺激线上竞赛，赢得名次还能收获奖励。

软件功能

1、【热门动态】和其他跑友分享彼此的冒险故事;全面分析活动的各种数据。

2、【热门话题】多元的主题，专属分享讨论运动生活的大小事。

3、【训练+】不同程度和內容的单一训练课表，免加入训练营和课程，一次次的训练，适合忙碌的你。

4、【每日课程】从减重轻运动至专业马拉松，针对多种不同需求的训练课程。下载每日课程至手表，训练完毕后自动上传。有伴一起练，进步看得见！

更新日志

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