3.2.0 | 49.00M
更新时间:2023-12-26 13:51
应用介绍
nicedayapp是为帮助我们广大的用户朋友们能够拥有更好的睡眠环境,改善睡眠质量而打造设计的专业app,有效缓解压力大,失眠多梦等状态!制定睡眠计划,现在就开始吧!喜欢就不要错过,绝对是你不会后悔的选择。
niceday版简介通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧!热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。
niceday手机版特色规律作息
冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。
告别失眠
专业睡眠冥想练习,2265让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。
专注提升
跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。
软件亮点今日计划:have a niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
冥想专区:系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
睡眠模式:清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
软件说明我们特设有sos板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时
花上5 - 10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减
我们niceday针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程
将更加有效的帮助你快速学习冥想,改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感
更新日志v3.2.0 版本
-新增每日一言,精选优美语录
-新增今日计划,定制专属与你的正念一天
-心情广场新增评论回复功能
-上新10+冥想课程《平复烦躁》、《温暖入睡》等
v1.9.1 版本
-「新课程」持续更新优质内容
-「探索」持续优化用户体验
-「修复」继续努力消灭讨厌的Bug
v1.0.3 版本
修复已知bug。
优化用户提体验感。
基础体验优化,使用更流畅。
游戏信息
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