立训截图1
立训截图2
立训截图3
立训截图4
立训截图5

应用介绍

立训app,科学健身必备的运动指导、记录软件,提供大量健身方案,讲解详细,专业指导,制定科学锻炼计划,轻松健身,为用户带来更便捷的健身服务。

软件介绍

立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件。

功能特点

1、多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常

2、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

3、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

4、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

5、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换

软件特色

- 可自定义锻炼提醒

- 体重图表追踪体重变化

- 跟着你的私人健身教练减肥

- 自动记录锻炼进度

- 详细的视频和动作指导

联系方式

作者微信: niumaoyy

作者邮箱: ya_xiao@163.com

游戏信息

同类应用推荐

精彩推荐

福利推荐

最新更新

美剧之家app
美剧之家app

影音音乐

2024-09-21 16:43:28 54.17M

详情
pro万能相机
pro万能相机

摄影美化

2024-09-21 16:36:31 109.33M

详情
摩托驾考易题
摩托驾考易题

教育学习

2024-09-21 16:27:22 24.08M

详情
GuitarTuner
GuitarTuner

系统工具

2024-09-21 16:18:19 11.29M

详情
心悦壁纸
心悦壁纸

摄影美化

2024-09-21 16:05:43 27.28M

详情
驾考导师app
驾考导师app

教育学习

2024-09-21 15:56:27 64.79M

详情
岁月特效app
岁月特效app

摄影美化

2024-09-21 15:50:49 52.40M

详情
微信儿童手表版
微信儿童手表版

社交通讯

2024-09-21 15:38:34 34.72M

详情
布丁漫画土豪版
布丁漫画土豪版

漫画阅读

2024-09-21 15:30:56 73.39M

详情
嘿嘿漫画最新版
嘿嘿漫画最新版

漫画阅读

2024-09-21 15:05:55 19.94M

详情
妖精动漫免费登录版
妖精动漫免费登录版

漫画阅读

2024-09-21 14:19:45 20.40M

详情
妖精动漫无限制版
妖精动漫无限制版

漫画阅读

2024-09-21 14:12:20 20.40M

详情
妖精动漫永久免费版
妖精动漫永久免费版

漫画阅读

2024-09-21 14:06:35 20.40M

详情
一耽女孩2024最新版
一耽女孩2024最新版

漫画阅读

2024-09-21 13:35:14 1.96M

详情
一耽女孩高清版
一耽女孩高清版

漫画阅读

2024-09-21 13:28:18 1.96M

详情
一耽女孩未删减app完整版
一耽女孩未删减app完整版

漫画阅读

2024-09-21 13:19:38 1.96M

详情
flymusic
flymusic

影音音乐

2024-09-21 11:56:41 14.44M

详情
symbolab
symbolab

教育学习

2024-09-21 11:42:41 16.51M

详情
vlc
vlc

影音音乐

2024-09-21 11:31:02 34.27M

详情
漫蛙漫画无删减版
漫蛙漫画无删减版

漫画阅读

2024-09-21 11:05:58 24.16M

详情